RUNNING

Description du service

Le running d'Équilibre-Workout, ce n'est pas une sortie longue où l'on finit par se retrouver seul, distancé par le groupe. C'est un format en boucle, pensé pour que personne ne soit largué. Comment ça se passe Le départ se fait au préau, sur une boucle d'1 kilomètre. Vous la parcourez en courant ou en marchant, selon votre forme. On part ensemble ou en décalé, on se croise pendant le tour, et à chaque retour au préau il y a un atelier de renforcement puis une pause boisson avant de repartir. Une boucle, deux, trois ou plus : le nombre de tours est libre, c'est vous qui décidez. Comme le point de départ est aussi le point d'arrivée, vous n'êtes jamais loin, vous ne pouvez pas vous perdre, et vous vous arrêtez quand vous le souhaitez.