4 FORMATS
Bien-être ou santé au travail. De 6 à 45 minutes
CLÉ EN MAIN
Matériel apporté et remporté à chaque séance
DEPUIS 2013
En entreprise, en centre de sport et en structure santé
TOUS NIVEAUX
Personne n'est mis en difficulté.
88
%
DES MALADIES PROFESSIONNELLES SONT DES TMS
Les troubles musculosquelettiques sont la première cause de maladie professionnelle en France.
54 M
DE JOURNÉES DE TRAVAIL PERDUES
Journées d'arrêt liées aux accidents du travail sur l'année 2024, tous secteurs confondus.
3 mois
DE DURÉE MOYENNE D'ARRÊT
Pour un accident lié au dos, le TMS le plus fréquent. Un poste vacant, une équipe à réorganiser.
VOUS SAVEZ DÉJÀ TOUT ÇA. CE QUI MANQUE, C'EST DU MOUVEMENT RÉGULIER ET QUELQU'UN POUR L'ENCADRER.
Sources : Assurance Maladie – Risques professionnels, rapport annuel 2024 · ameli.fr, chiffres 2024
LES FORMATS
DEUX APPROCHES, QUATRE FORMATS
SÉANCES BIEN-ÊTRE
CIRCUIT-TRAINING
Cardio et renforcement par ateliers, au chronomètre. Chacun avance à son rythme, du débutant au sportif confirmé. Nous apportons le matériel et adaptons le circuit à votre espace.
Un coach jusqu'à 20 participants. Prévoir un vestiaire.
GYM DOUCE
Un mélange de Pilates, de yoga et d'exercices posturaux, sans impact ni cardio. On renforce en profondeur, on gagne en souplesse et on soulage le dos. Une séance menée à faible intensité.
Un coach jusqu'à 20 participants. Prévoir un vestiaire.
SÉANCES SANTÉ AU TRAVAIL
Un enchaînement guidé de mouvements courts, d'abord doux puis dynamiques, pour préparer les articulations ou relâcher les muscles avant/après la prise de poste. Un petit matériel différent à chaque séance — élastique, bâton — et des rappels de posture pour le reste de la journée.
Pour les métiers physiques. Ni vestiaire ni douche obligatoire.
RÉVEIL MUSCULAIRE
Pour les fonctions statiques. Ni vestiaire ni douche obligatoire.
PRÉVENTION SÉDENTARITÉ
Une pause active pour rompre plusieurs heures d'immobilité. Mobilisation de la nuque, des épaules, des hanches et du dos, et des réflexes simples à reprendre seul au poste de travail.
LA MISE EN PLACE
COMMENT ÇA SE PASSE
1
UN PREMIER ÉCHANGE
Un échange téléphonique pour comprendre ce que vous cherchez, et vérifier ce qui est réalisable chez vous : objectifs, effectifs, locaux, horaires.
2
UNE VISITE SUR PLACE
Nous organisons une rencontre dans vos locaux afin de repérer les espaces disponibles. C'est ce qui permet de proposer un format réellement adapté, et non un catalogue.
3
UNE PROPOSITION CLAIRE, CLÉ EN MAIN
Vous recevez une proposition avec le format adapté, le ou les créneaux disponibles, et un tarif détaillé pour chaque prestation.
4
ON INSTALLE LE RYTHME
Créneau fixe, matériel apporté et remporté par le coach à chaque séance, et des ajustements dès les premiers retours de vos équipes.
RÉFÉRENCES
ILS NOUS FONT CONFIANCE
3 ans de sport en entreprise : un double impact réussi.
Côté bien-être : Moins de stress, plus d'énergie et une vraie bulle pour prendre soin de sa santé.
Côté collectif : Des liens renforcés, plus de convivialité et un esprit d'équipe consolidé au-delà des bureaux.
Un rituel simple qui fait désormais partie intégrante de notre culture !
Stéphane. KRYS BEAUZELLE
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