COMMENT INTÉGRER L'ACTIVITÉ PHYSIQUE À VOTRE QUOTIDIEN PROFESSIONNEL ?
DEUX TYPES D'ACTIVITÉS
Varié et motivant, le circuit-training s’adapte à tous les niveaux et se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur.
Nous apportons tout le matériel nécessaire et adaptons chaque séance pour garantir un entraînement sécuritaire et ludique.
Inspirée du Pilates et du yoga, la Gym Santé propose des exercices doux et accessibles, favorisant la posture, la souplesse et la relaxation.
Nous apportons tout le matériel nécessaire et adaptons chaque séance pour un entraînement sécuritaire et apaisant.
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Nous sommes Alice, Colin et Yan.
Depuis plusieurs années, nous avons réuni nos compétences pour proposer des séances variées, accessibles et adaptées à tous.
Avec nos expériences complémentaires, nous avons conçu un coaching qui allie adaptabilité, bienveillance et plaisir.
Nous mettons tout en œuvre pour vous animer nos séances avec un maximum d'énergie tout en laissant chacun progresser à son rythme.